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Comment restaurer l'énergie après la chimiothérapie


La chimiothérapie utilise des produits chimiques puissants pour aider à détruire les cellules cancéreuses dans votre corps. La chimiothérapie a également tendance à détruire les cellules saines, ce qui entraîne de nombreux effets secondaires tels que la fatigue. Vous pouvez vous sentir zappé après les traitements de chimiothérapie pour diverses raisons. La chimiothérapie peut provoquer une anémie due à la destruction des globules rouges. La chimiothérapie peut également causer de la fatigue en raison de la baisse des niveaux de carnitine, un type d'acide aminé produit dans le foie et les reins. En discutant avec un médecin sur la façon de revenir à la normale après la chimiothérapie, vous pourrez trouver des moyens de rétablir votre niveau d'énergie.

Suppléments

Demandez à votre médecin à propos de la lévocarnitine. Selon l'American Cancer Society, une étude menée en 2002 sur des patients italiens a montré que la prise de lévocarnitine rétablissait les niveaux d'énergie de 45 patients sur 50. Il s’agit d’un taux d’amélioration de près de 90% chez les patients souffrant d’un manque d’énergie après une chimiothérapie.

Si vous êtes fatigué par l'anémie, demandez à votre médecin de prendre des suppléments de fer. Vous pouvez recevoir des sulfates ferreux qui devront être pris trois fois par jour.

Si vous ne pouvez pas prendre de suppléments de fer par voie orale en cas d'anémie, introduisez du fer dans votre système par voie intraveineuse. Cela permettra au fer d'être absorbé par votre corps.

Ne prenez pas de médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens tels que l'ibuprofène lorsque vous êtes traité pour votre anémie. Ceux-ci peuvent exacerber les symptômes, provoquer une irritation de l'estomac et réduire le nombre de plaquettes sanguines.

Autres méthodes

Consultez une diététiste pour connaître les types d'aliments que vous devriez manger lorsque vous subissez une chimiothérapie. Des aliments comme les fruits et les légumes peuvent aider à réduire votre fatigue. Il est important de manger sainement pendant le traitement de chimiothérapie, même lorsque vous sentez que vous n’avez plus aucun intérêt pour la nourriture.

Se reposer. Lorsque vous commencez à vous sentir fatigué, faites une petite sieste de dix minutes. Des périodes de repos fréquentes aideront à préserver votre énergie.

Obtenez beaucoup de liquides. Il est important de ne pas se déshydrater après les traitements de chimiothérapie. Buvez des liquides tels que Gatorade pour maintenir votre niveau d'électrolyte.

N'ayez pas honte de demander de l'aide aux autres à la maison. Demandez à votre famille ou à vos amis de vous conduire si vous avez besoin d'épicerie ou si vous devez vous rendre au bureau de votre médecin.

Parlez à votre médecin si vos symptômes de fatigue deviennent trop débilitants. Votre médecin peut vouloir vous surveiller pour d’autres affections sous-jacentes pouvant être la cause de votre fatigue, telles que la dépression.

Pointe

  • Prenez beaucoup de repos.

    Laissez les autres membres de la famille ou des amis vous aider à faire les tâches ménagères et à accomplir vos tâches ménagères jusqu'à ce que vous sentiez le courage de faire les choses vous-même.

    Connaissez vos limites.

    Obtenez plus de fruits et de légumes dans votre alimentation pour aider votre corps à convertir les aliments en énergie nécessaire à votre corps.

    Apportez un magnétophone lors de vos consultations avec votre médecin pour ne rien oublier qui puisse vous aider dans vos traitements.

Pointe

  • Consultez toujours votre médecin avant de prendre un supplément sous quelque forme que ce soit.

    Si vous êtes épuisé au point que vous ne pouvez plus fonctionner, demandez immédiatement de l'aide.

    Éloignez-vous des aliments transformés, des aliments gras et des aliments contenant du sirop de maïs à haute teneur en fructose et du sel.