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Comment dormir avec des infections d'oreille

Comment dormir avec des infections d'oreille


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Les infections d'oreille affectent généralement les enfants et touchent également certains adultes. Un rhume, une toux ou une allergie peuvent provoquer une inflammation et un blocage des trompes d'Eustache de l'oreille. En conséquence, la douleur et les démangeaisons peuvent devenir presque insupportables, entraînant des difficultés pour dormir et dans les tâches quotidiennes. Si une infection de l’oreille vous empêche de bien dormir, utilisez certaines de ces astuces pour atténuer l’inconfort.

Dormir avec une infection de l'oreille

Utilisez un analgésique tout au long de la journée et avant le coucher pour soulager l’inconfort. Ne suivez cette étape que si la personne a plus de deux ans.

Buvez une gorgée d'eau avant d'aller vous coucher ou au réveil au milieu de la nuit pour nettoyer les trompes d'Eustache.

Soulagez une partie de la pression dans l'oreille en pinçant les narines avec vos doigts tout en soufflant lentement le nez.

Placez l'eau dans un petit bol. Ajouter une bouteille d’huile minérale dans l’eau et laisser reposer cinq minutes. Utilisez un compte-gouttes pour déposer deux à trois gouttes d’huile minérale dans l’oreille.

Pointe

  • Essayez de dormir sur le côté si vous avez une infection à l'oreille. Dormir sur le dos exerce plus de pression sur les oreilles.

Pointe

  • Ne pas utiliser d'analgésique si la personne touchée a moins de deux ans.

    Consultez votre médecin si vous suspectez une infection de l'oreille.