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Comment lancer un ballon de football avec la main gauche

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Le football est dominé par les quarterbacks droitiers. "Le Wall Street Journal" a rapporté que, selon le bibliothécaire et écrivain de football John Maxymuk, il n'y a que 12 quarterbacks gauchers qui ont joué dans au moins 50 matchs professionnels. Cela s'explique en partie par le fait que les quarterbacks gauchers perturbent la configuration des jeux. Heureusement, si vous êtes gaucher - il y a eu des quarterbacks gauchistes très réussis, dont Tim Tebow et Steve Young -, les mécanismes pour lancer la main gauche sont tout simplement inversés.

Étape 1

Tenez-vous debout, vos genoux pliés et vos hanches légèrement tombées.

Étape 2

Tenez la balle du bout des doigts de votre main gauche, en maintenant un espace libre entre votre main et la balle.

Étape 3

Faites un pas en arrière avec votre pied gauche, en gardant vos pieds décalés et en pointant votre pied droit vers votre cible.

Étape 4

Tirez votre bras gauche en arrière, par-dessus votre épaule, ramenez le ballon de football derrière votre tête.

Étape 5

Enclenchez votre bras gauche en avant, faisant rouler votre épaule gauche en même temps.

Étape 6

Tournez votre pouce vers le bas et vers la gauche lorsque vous relâchez le ballon. Votre index doit être la dernière partie de vous à toucher la balle lorsque vous la relâchez.

Étape 7

Continuez à baisser votre main gauche vers vos jambes pendant que vous exécutez votre lancer.