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Quelles sont les causes d'une perte de tonus musculaire chez les hommes plus âgés?

Quelles sont les causes d'une perte de tonus musculaire chez les hommes plus âgés?


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La perte musculaire est un élément naturel et inévitable du processus de vieillissement, et la perte de tonus et de force musculaires liée à l’âge est une cause majeure d’invalidité et de blessures chez les personnes âgées. Bien que la recherche soit toujours en cours, on pense qu'il existe quatre causes principales de perte de tonus musculaire chez les personnes âgées: modifications des neurones dans le cerveau et la moelle épinière, modifications de la structure physique des muscles eux-mêmes, modifications de l'interface entre les muscles et des nerfs et des dommages aux processus cellulaires dans chaque cellule du corps vieillissant, musculaire ou non. En outre, l’hormone testostérone régule la croissance musculaire; elle diminue avec l’âge, de même que la masse musculaire.

Changements neuronaux

Les muscles sont contrôlés par le cerveau par le biais de la communication le long des nerfs. Le cerveau et les nerfs sont constitués de cellules nerveuses individuelles appelées neurones. À mesure que vous vieillissez, le nombre de neurones dans votre cerveau et votre colonne vertébrale diminue, de même que la taille de chaque neurone. La communication le long des nerfs est ralentie et les sites où les nerfs communiquent entre eux ne fonctionnent pas aussi bien: ils libèrent moins de neurotransmetteurs utilisés dans la communication et le nombre de récepteurs diminue. Étant donné que vos muscles grossissent ou rétrécissent en fonction de l'utilisation, la réduction de toutes les transmissions nerveuses s'accompagne d'une perte du tonus musculaire général.

Dommages musculaires

Les cellules musculaires sont endommagées par le vieillissement à travers plusieurs processus, dont certains sont spécifiques aux cellules musculaires et d'autres systémiques. La capacité des cellules musculaires individuelles à se régénérer après une blessure est réduite et les cellules musculaires deviennent résistantes aux hormones telles que l'insuline, le facteur de croissance analogue à l'insuline 1, l'hormone de croissance humaine et la testostérone. En outre, toutes les cellules du corps sont endommagées au fil du temps par le biais du "stress oxydatif" (qui peut être réduit par la prise d'antioxydants), des mutations de l'ADN et d'une mauvaise oxygénation en raison d'une perte de tonus vasculaire. En gros, toutes les cellules vieillissent et lorsque les artères et les veines des personnes âgées s’affaiblissent, elles deviennent également privées d’oxygène. Ces cellules affamées se contractent et meurent, et les cellules âgées endommagées ne se régénèrent pas aussi bien que les cellules jeunes, entraînant une perte de tonus musculaire. Faire de l'exercice régulièrement tout au long de votre vie peut aider à réduire cet effet.

Changements neurogéno-musculaires combinés

Outre les modifications au sein des cellules nerveuses et musculaires individuelles, l'interface entre les deux faiblit avec l'âge. Tout comme la communication entre les nerfs est plus faible chez les personnes âgées, il en va de même pour la communication entre les nerfs et les muscles, qui utilise des hormones, des neurotransmetteurs et des récepteurs similaires; de même, ces voies s’affaiblissent. Même lorsqu'elle est bien stimulée, la capacité des muscles à se contracter à cause de la libération de calcium diminue chez les personnes âgées, de sorte que chaque cellule musculaire devient à la fois plus petite et plus faible.

Changements hormonaux

Les hommes plus âgés produisent moins d'hormones. Ces hormones sont interdépendantes. Par conséquent, une réduction de la testostérone entraîne une réduction des autres, ce qui entraîne moins de renforcement musculaire et une altération de la libération d'énergie vers les muscles. Les muscles vieillissants deviennent également résistants à la testostérone, à l'IGF-1, à l'insuline et à l'HGH: puisqu'ils ont été exposés à ces hormones pendant une aussi longue période, ils répondent moins aux niveaux restants. Globalement, il en résulte une diminution de la construction et de la réparation des muscles, une augmentation de la perte musculaire et une perte du tonus musculaire général.

Ressources



Commentaires:

  1. Varney

    C'est tout simplement un thème incomparable :)

  2. Jaisen

    Message supprimé

  3. Dionysius

    Phrase mignonne

  4. Eadwiella

    Oui, je vous comprends.

  5. Jerek

    Je ferais mieux de me taire

  6. Ambrosi

    Je peux suggérer d'aller sur le site, qui a de nombreux articles sur cette question.

  7. Gabriele

    Similaire y a-t-il quelque chose?



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